Aprovechando el tiempo

Por / Ale Pasquel

 

¿Eres de los que se cuestiona “por qué el día no tiene más horas”? ¿Tienes una lista interminable de pendientes y constantemente piensas “cuándo podré acabar con todo eso”? ¿Tu familia y amigos te preguntan “cuándo harás tiempo para estar con nosotros”? Bienvenid@ al club, únicamente nos faltabas tú para comenzar.

 

Y primero que nada, quisiera darte unas palabras alentadoras: ¡sí se puede!, y resulta que es más sencillo de lo que crees. Se trata de que aprendamos a trabajar con el tiempo que tenemos (con esas 24 horas diarias, descontándole las que necesitas para descansar). Se trata de que implementemos metas que sean realistas, de buscar hacer más con menos y de no explotarnos con tanta exigencia.

 

Existen varios puntos en los que se puede trabajar. Tal como lo mencionamos, necesitamos sacarle provecho a nuestro tiempo que, honestamente, es muy valioso. Y aunque a veces sentimos que necesitamos más, lo que en realidad necesitamos es saber ocuparlo mejor:

 

1) Prioriza: es importante que anotes todas las prioridades de tu vida, en orden, en una hoja de papel. Trata de escribir actividades que necesitas llevar a cabo en cada uno de los puntos de tu lista. Ya que lo hayas escrito, gestiona el tiempo que le invertirás a cada uno y ten en cuenta que a algunos deberás dedicarles más tiempo que a otros.

2) No malgastes tu tiempo: recuerda que en este caso es más importante la calidad que la cantidad. Escribe qué cantidad de tiempo le dedicarás a cada una de tus actividades y apégate a ello. Es mucho mejor dedicarle 10 minutos a una actividad si tienes la concentración adecuada que estar 1 hora pensando en lo que se viene después y en la lista de pendientes que tienes por cumplir.

3) Evita darle largas a las tareas importantes:  deja ya de buscar excusas para retrasar tareas que igualmente tendrás que realizar y que cada día vas dejando al final de la lista. Te puedo asegurar que llegará un día que se te acumularán y te arrepentirás de no haberlas hecho antes.

 

4) Intercambia actividades: identifica todos esos momentos en los que te has sentido enganchado por actividades que no te nutren, como la televisión, el celular, un juego. Créeme que, si le quitaras 20 minutos diarios a esas actividades que te hacen perder el tiempo y los inviertieras en algo de tu lista, tus pendientes irán disminuyendo significativamente y te quitarás la culpa de sentir que no estás aprovechando tu tiempo.

 

Quiero retarte a poner en práctica estos 4 puntos para poder mejorar nuestro uso del tiempo y hacer con él algo trascendental porque el tiempo en sí es un recurso y, como todo recurso, puede ser ignorado, mal utilizado o incluso desperdiciado. Y necesitamos regresar a la consciencia de que todo lo que tú hagas o dejes de hacer está siempre en ti, así que cuida ese regalo y empieza a transformar tu vida con mayor acción y menos pretextos.

You may also like

  1. Pingback: lilly cialis 5mg
  2. Pingback: generic viagra
  3. Pingback: viagra 100mg
  4. Pingback: viagra coupon
  5. Pingback: cialis sex pill
  6. Pingback: cialis canada
  7. Pingback: viagra for sale
  8. Pingback: viagra generic
  9. Pingback: cialis 5mg price
  10. Pingback: canada viagra
  11. Pingback: can you buy cialis
  12. Pingback: cialis how to get
  13. Pingback: buy viagra express
  14. Pingback: stromectol buy now
  15. Pingback: ventolin hfa cost
  16. Pingback: cialis generique
  17. Pingback: tadalafil dosage
  18. Pingback: viagra dosages
  19. Pingback: sildenafil generic
  20. Pingback: viagra boys
  21. Pingback: cialis vs viagra
  22. Pingback: levitra
  23. Pingback: sildenafil citrate
  24. Pingback: amoxicillin price
  25. Pingback: lasix 10 mg daily
  26. Pingback: neurontin online
  27. Pingback: plaquenil 50mg
  28. Pingback: 6 prednisone
  29. Pingback: priligy price
  30. Pingback: provigil
  31. Pingback: ivermectin 0.1 uk
  32. Pingback: albuterol prices
  33. Pingback: zithromax tablet
  34. Pingback: sildenafil viagra
  35. Pingback: furosemide 160 mg
  36. Pingback: 120 mg prednisone
  37. Pingback: priligy 30mg uk
  38. Pingback: provigil buy
  39. Pingback: brand viagra
  40. Pingback: cheap combivent
  41. Pingback: sildenafil
  42. Pingback: viagra otc us
  43. Pingback: viagra or cialis
  44. Pingback: women viagra
  45. Pingback: sex games gamejolt
  46. Pingback: walgreens viagra
  47. Pingback: female viagra
  48. Pingback: viagra alternative
  49. Pingback: sildenafil revatio
  50. Pingback: otc tizanidine
  51. Pingback: clomid australia
  52. Pingback: baricitinib moa
  53. Pingback: nolvadex otc
  54. Pingback: chloroquine uk
  55. Pingback: ivermectin 10 ml
  56. Pingback: buy ivermectin
  57. Pingback: sildenafil india
  58. Pingback: ivermectin buy nz
  59. Pingback: buy cialis
  60. Pingback: citalis
  61. Pingback: otc ivermectin
  62. Pingback: cialis tadalafil
  63. Pingback: ivermectin 1%
  64. Pingback: cheap tadalafil
  65. Pingback: live casino online
  66. Pingback: stromectol pills
  67. Pingback: what is cialis
  68. Pingback: cialis coupon
  69. Pingback: stromectol cost
  70. Pingback: lasix 20 mg cost
  71. Pingback: buy lasix 40 mg
  72. Pingback: ivermectine
  73. Pingback: ivermectin canada
  74. Pingback: generic stromectol
  75. Pingback: ivermectin use
  76. Pingback: ivermectin to buy
  77. Pingback: stromectol lotion
  78. Pingback: stromectol msd
  79. Pingback: kamagra vs cialis
  80. Pingback: ivermectin cream
  81. Pingback: ivermectin 1%cream
  82. Pingback: stromectol merck