Por: Pauofficialmx
Ya estoy de regreso con una receta deliciosa para este verano. Un receta que además tiene proteína en cada bit, para que te cuides donde quiera que estés durante estas vacaciones. Son solo 10 minutos de preparación, así que toma nota…
Lo que más me gusto de esta receta es que tiene todos mis ingredientes favoritos, uno de ellos es el yogurt griego, ya que contiene 10 gramos de proteína por cada (100 gramos), que es tres veces la cantidad de proteínas que en la misma cantidad de yogurt regular, además es bajo en carbohidratos y su densidad te hace sentir satisfecha por más tiempo.
INGREDIENTES:
- 150 g. de yogurt griego (bajo en azucar)
- 1 taza de mango congelado
- ½ taza de fresas picadas
- 2 cucharadas de trozitos de cacao sin azúcar
- 2 moldes para paleta de hielo.
PROCEDIMIENTO:
- Vamos a mezclar el yogurt griego junto con el mango hasta formar una pasta homogenea, cuidando que todo el mango se disuelva completamente.
- Ya que tengamos la mezcla lista, colocaremos los trozitos de fresa junto con los cacao nibs.
- Una vez teniendo tu mezcla deliciosa, colócala en los moldes para paleta (los puedes encontrar en cualquier súper o tienda de cocina)
- Dejar reposar en el congelador por 2 horas y listo…
Estas paletas son súper practicas, ¿¡qué les puedo decir de lo ricas!? Ya me dirán ustedes. Si no eres tan fan de alguna de las frutas de esta receta, puedes cambiarla por la que más te guste.
Enjoy! Prepáralas y comparte.
