AEl agua de arroz es un remedio natural que ha tenido mucho auge durante el último año. Ha sido utilizado desde hace años por las mujeres asiáticas para lavar y enjuagar su cabello consiguiendo un pelo espectacular, lleno de brillo y mucho más largo. Esto gracias a que en su fórmula natural se encuentran nutrientes […]
El Journaling es una actividad increíble que cuenta con beneficios sorprendentes, como ayudarte a controlar la ansiedad, aumentar tu creatividad y mejorar tus habilidades de comunicación. La escritura nos ayuda a eliminar pensamientos y emociones negativas, además que “enseña” a tu cerebro a simplificar y sintetizar ideas para tener una mejor resolución de problemas. Llevar […]
La Doctora Geraldine Loredo Fuentes, experta en educación perinatal y doula, nos explica las razones por las que un bebé debe ser alimentado exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses de vida, a propósito de prevención, ya que la lactancia tiene todo que ver en cuanto a salud mamaria. A nivel mundial, solamente […]
El sentirnos escuchados, valorados e identificados con otras personas, favorece la autoestima y la motivación; por lo que los amigos pueden contribuir a mejorar hábitos en nuestras vidas. Un amigo puede ser una gran fuente de motivación para llevar a cabo un plan de acción juntos, tal como iniciar una dieta o practicar algún deporte. […]
¡Créeme! no eres el único(a) que no puede más con las comidas navideñas, la cena de Nochebuena, los eternos recalentados, el calentamiento taan previo de la rosca de Reyes. Y eso no es lo peor, nos falta Año Nuevo y su celebración que seguro además de tener mucha comida incluirá unos cuantos drinks. Así que […]