Rice water: ¿En verdad funciona?

AEl agua de arroz es un remedio natural que ha tenido mucho auge durante el último año.  Ha sido utilizado desde hace años por las mujeres asiáticas para lavar y enjuagar su cabello consiguiendo un pelo espectacular, lleno de brillo y mucho más largo.  Esto gracias a que en su fórmula natural se encuentran nutrientes […]

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Título: ¿Qué es el journaling? La técnica para calmar la ansiedad y aclarar tu mente.

El Journaling es una actividad increíble que cuenta con beneficios sorprendentes, como ayudarte a controlar la ansiedad, aumentar tu creatividad y mejorar tus habilidades de comunicación. La escritura nos ayuda a eliminar pensamientos y emociones negativas, además que “enseña” a tu cerebro a simplificar y sintetizar ideas para tener una mejor resolución de problemas. Llevar […]

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Lactancia Materna

La Doctora Geraldine Loredo Fuentes, experta en educación perinatal y doula, nos explica las razones por las que un bebé debe ser alimentado exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses de vida, a propósito de prevención, ya que la lactancia tiene todo que ver en cuanto a salud mamaria. A nivel mundial, solamente […]

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¡SOS! Necesito un detox.

¡Créeme! no eres el único(a) que no puede más con las comidas navideñas, la cena de Nochebuena, los eternos recalentados, el calentamiento taan previo de la rosca de Reyes. Y eso no es lo peor, nos falta Año Nuevo y su celebración que seguro además de tener mucha comida incluirá unos cuantos drinks. Así que […]

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